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踝部扭伤治疗方法有哪些
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踝部扭伤治疗方法有哪些
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-18 19:13
    应及时进行冰敷措施,以减少局部出血及肿胀程度。情况还是没有好转的话,要马上到医院进行检查治疗,听从医生的所有嘱咐,不违抗。患者需要十分的注意踝关节防寒保暖,减少损伤部位受凉引发病情加重的情况。刚开始的时候要避免进行体育运动,避免加重病情或二次受伤。要注意休息,不能过于活跃,过度兴奋。饮食上要注意不能吃辛辣,刺激性的食物,多吃些营养价值高的食物,多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜,保证所需的维生素等物质,不吸烟喝酒,不喝咖啡,浓茶等饮料。
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