前几天我跟大家梳理了一下足跟痛的相关原因和治疗简则，随后的留言主要集中在跖腱膜炎，最多的问题是跖腱膜炎久治不愈，容易复发!

当伤者脱离险境等待向医院转运时，可能因冻伤、水浸、失血等原因而感到周身寒冷，体温下降。此时应积极采取保暖措施，尽快脱掉更换伤者潮湿的衣物，利用一切可以利用工具电热毯、热水袋、热水瓶、棉被、麻袋甚至救护者的衣物帮助伤者尽快升温保暖。将热水瓶放在伤者的腋下、腰部、两腿之间和足部，然后用棉被包好保暖。贴近伤者体表的热水瓶要用毛巾包好，防止烫伤发生。

有个成语叫做“高枕无忧”。可是，在现实生活中，高枕就是一种不好的习惯，因为长期高枕会造成颈椎畸形，造成椎间盘突出，甚至造成全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年的常见疾病。

激素的服用可以引起的股骨头缺血坏死，这在医疗界得到一致公认。女性明显多于男性。多同时患有基础病，如呼吸系统疾患、肾功能不全，全身免疫性疾患等。在一个国外的横向对比研究中，10%-30%的骨坏死的病例与服用激素有关。

现代人几乎每天都离不开计算机，无论是在家里还是在单位，甚至是在火车上、飞机上，都离不开计算机，很多人随身都要带着笔记本的。每天用的人会发现缺了它会很不自在，不舒服，不习惯，简直就是自己的恋人，所以引发各种疾病。