左眼球疼痛的原因是复杂的，经常看电子产品，或者是经常熬夜，不注意休息。或者是发生的视力疲劳导致的，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。平时吃饭要以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛疾病。