首先要限制吸烟者吸烟的数量，将烟量慢慢的控制下来，改变吸烟的方式，安排一段时间慢慢的调整，改变吸烟的方式，由深入吸烟改入浅吸方式。对戒烟者要有良好的信心，相信对方一定能够戒掉。要多鼓励戒烟的人，并传输吸烟对人体不好的多种危害，树立正确的生活模式。