针对中暑可以选择刮痧，一般会针对百会穴急性刮痧，也可以选择风池穴，这几个穴位在刮痧出痧之后会引起头晕症状，但是症状消除之后就会逐渐好转。中暑后也可以选择刮痧刺激人的足三里，这个穴位是直通全身的，将身体的毛细血管扩张到一定状态之后，血液得到循环就可以缓解中暑反应。刮完痧之后需要多喝水，通过喝水也可以达到解暑热的作用，但是短时间之内不能泡澡，以免影响到刮痧效果。