流感的传播方法包括以下几种：飞沫传染，患者通过打喷嚏和咳嗽在空中传播流感病毒，然后通过呼吸以飞沫的形式传播到正常人群。接触传染，夫妻，孩子和亲人通过亲密接触被感染，正常的人群因为接触被患者的唾液，痰污和鼻涕染的周围的物体被感染，感冒时，建议戴口罩外出工作，洗手以保持个人卫生可以有效预防流感病毒感染。