肾脏，每个人都知道它与健康息息相关，目前我国10%的成年人都患有不同程度的慢性肾脏病，但公众对其的知晓率却不足20%，80%的人都有伤肾的恶习。您可能不知道，一个不经意的习惯就会成为肾脏的杀手。以下这些你需要了解一下。

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。

应用利尿剂期间应观察尿量及体重，尿量过少或过多时，与医生通过各种路径多联系，定期复诊，以便正确减量或停用，注意监测电解质，防止发生电解质紊乱。

在各种小广告上你都会看到或听到“尿频、尿急……”仿佛这些症状都跟男性某些暖昧的疾病有关。但事实上，如果出现尿急、尿频、排尿疼痛、血尿等，很有可能是出现了膀胱炎。而这种疾病，在女性身上更为常见。倒不是说女性更不讲卫生，这跟她们的生殖系统有关系。

经常有人在肾脏科就诊，主诉“腰酸、尿频”，怀疑自己有“肾病”，但是尿常规、血生化和影像学检查显示都在正常范围。肾脏是人体的重要器官，一旦肾脏出现问题就会影响到整个身体，对于人体造成的危害是很大的。肾虚属于肾病的一种，很多人对于这两种疾病不是很了解，其实，肾病和肾虚是完全不同的两个概念，肾虚是传统中医辨证产生的概念，而不是疾病的名称，肾病却是指肾脏的疾病。