出現肾虚要看是哪类肾虚，包括阴虚火虚，肝肾阴虚，肾阴阳虚。肾虚的发生取决于肾虚的类型，治疗方法不同，所用药物也不同，患者可到医院中医科就医开展辩证。平日里保证得到足够的休息，保证血压的正常，防止疲劳。中止夫妻生活,另外患者可用桑葚子,枸杞进行煮粥，也是不错的补肾食品。