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黑枸杞的正确吃法
病情描述:
我从小都比较爱美,而且对养生知识也是学习的比较多,家里有黑枸杞,我却没有吃过,黑枸杞的正确吃法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院 2020-06-24 23:12
    黑枸杞的正确吃法有几种:首先,黑枸杞是能用水浸泡饮用的,而且黑枸杞是能使使水变的漂亮的紫色,这是因为黑枸杞中富含花青素,当温度过高时,就会破坏花青素,因此用黑枸杞泡水时注意水温是不要太高的;其次,也是能直接咀嚼黑枸杞的,而且这不难吃,相反是会有淡淡的甜味的;最后,黑枸杞还是能和人参等中草药一起喝的,是能有效增强身体素质的,然后消除体内寒气的。
  • 朱笋 副主任医师 淮北市人民医院 2020-06-24 23:00
    黑枸杞是能咀嚼的食用的,通常是直接咀嚼新鲜的黑枸杞,不是黑枸杞干。黑枸杞还是能制成茶的。而且泡茶时,加入适量的黑枸杞,软化后,直接喝茶即可。而且黑枸杞也是能制成酒的,在白葡萄酒中加入适量的黑枸杞的,再加入冰糖,存放在阴凉通风的地方,一周后即能饮用。而且黑枸杞还能用来做馒头或炖菜。这样就可以在吃蔬菜或馒头的同时也是能吃到黑枸杞的。
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