中暑的治疗方法主要是快速降低体温来缓解症状，可以洗澡。洗澡水一定是常温的，或者有点凉水会使中暑患者的体温迅速下降。还有其他各种各样的方法。比如，在空调房间里，可以用冰，喝凉的功能饮料，用于治疗中暑。中暑分为不同程度，轻度患者有头晕、头痛等不适，可以用上述方法治疗。