如果想要预防病毒性肝炎，在平时需要适当的进行运动，因为在运动的过程当中，能够起到锻炼身体的作用，这样也能够提高自身的免疫能力和抗病能力。同时需要适当的进行营养的补充，例如吃一些蛋白质含量高的食物和吃一些维生素含量高的食物。在接触病毒性肝炎患者时，一定要做好防护的措施。