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湿邪怎么去除
病情描述:
我的身上湿气比较重,医生大夫说是湿邪引起的,湿邪怎么去除?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2020-05-13 19:31
    身体湿气较重,常与不良生活习惯和饮食有一定关系。薏苡仁米有渗湿的效果,可以用来熬汤喝,效果很好。还可以服用健脾类的中药调理,平时注意饮食清淡易消化,不吃辛辣油腻,油炸,及生冷食物,多运动,促进气血循环。早上起床后可以空腹喝一杯淡盐水或者是白开水,具有润肠通便的功效,可以帮助排毒排湿。
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