凤尾中的营养价值非常高，鲜凤尾每百克含维生C高33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。因此孕期吃一些凤尾是非常好的。孕妇吃凤尾的好处是：

辣萝卜具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，但是在孕期最好还是少吃辛辣有刺激性的，适量的吃是可以。孕妇吃辣萝卜的好处：

宫外孕虽然是一种异位妊娠，但是它也属于怀孕，所以使用早孕试纸验尿检测，也会呈现两条红线，但是验尿只能测试出是否怀孕，并不能看出是不是有宫外孕，要想知道是否是宫外孕，最好到医院做B超检查，它可以确定孕囊的位置。

蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品，属于一种海产品，蛏干的营养价值丰富，含有大量蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能，怀孕期间的女性也是可以吃蛏干的，不过要注意适量。

白兰瓜的皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤，内腔小，含糖量高，并富含钙、磷、铁及多种维生素，瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。白兰瓜含有丰富的糖分，能够为低血糖的孕妇补充糖分和能量。孕妇吃白兰瓜的好处：