转眼球对高度近视有好处。可以对眼部肌肉起到锻炼作用，并且能够改善视力，换上近视跟平时的坐姿习惯有很大的关系，如果经常趴着看书或者学习，很有可能会患上近视，平时可以多吃一些维生素c含量高的食物，比如胡萝卜能够促进眼球的发育，对近视起到预防和治疗效果。