肢体僵硬感及活动障碍常见于风湿病，患者在晨起时，开始活动时，或在机体较长时间处于某一姿式后改变另一姿式时，常感到关节、肢体、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛等，下面介绍一下风湿病导致的肢体僵硬感的饮食原则：

尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸，在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在，血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420，达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出，沉积在除中枢神经系统以外的任何组织，特别是关节，软骨和肾，从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。

为了缓解尿酸高的症状，也要从平日里的饮食中加以重视，有些食物可以有效的调节尿酸的含量，比如说木耳，西红柿，芹菜，这三个食物中都含有不同钾元素，而且营养成分都很多，那么尿酸的人常吃一些这样的食物能够有效的控制尿酸的含量，另外就是冬瓜，冬瓜也不例外，它里面的微量元素是调节尿酸的。

血沉高与风湿病是有关系的，前者是后者为中的一个重要指标，在治疗上也能起到一定的参考作用。如果不幸得了风湿病，一定要在症状发生以后及时治疗，这样会缩短治疗时间，同时也会对疾病恢复与控制有帮助。

男性壮阳的方法比较多，其中有不少的中药材就具有这个功效，比如说淫羊藿。淫羊藿是常用的壮阳药物，可以有效的治疗男性早泄阳痿等性功能障碍。不过想要让淫羊藿的壮阳效果达到最佳，就得掌握它的吃法。可以将淫羊藿做成淫羊藿淮山面、淫羊藿枸杞饮以及羊藿膏，这些食用方法都比较简单，壮阳的功效也非常的好。