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心理健康如何自测
病情描述:
我有朋友得了焦虑症,我该如何进行预防,心理健康如何自测?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院 2019-12-26 19:59
    心理健康可以通过睡眠的情况来进行自测,如果出现生活有规律或者是睡眠质量较好一般情况下是正常的,心理出现疾病是可能是由于压力过大会出现失眠,或者是睡眠质量下降等情况的发生,如果生活有规律,一般情况下是比较健康的不用过度担心。
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