是人体的肾功能出现了异常导致的，很有可能是平常喝的水较少，身体的电解质发生了不平衡造成。肾脏不好可以多吃一些黑色的食品比如黑豆，黑木耳还有黑芝麻等，不仅可以养肾还可以补血，平时不要熬夜要有充足的睡觉时间会对身体好。