阴虚这个疾病成为了很多人的困扰，既给他们身体带来了伤害，同时心理也承受着很大的打击。那么阴虚血热应该怎么办?除了在医生指导下进行治疗以外，还要有健康的生活习惯，这样病情会得到控制，身体也会越来越好。

现在很多年轻人都会有一些坏习惯，手淫就是其中的一个。适度的手淫并无大碍，相反对身体还会有好处。如果在生活中过度频繁的手淫就会患上肾虚这样的疾病，一定要引起重视。手淫引起的肾虚需要怎么样治疗才会有好效果呢?

气血不足是多数人都会出现的情况，而气血不足是指人体出现气虚，血虚，因为出现这种情况之后，会影响人们肾脏功能使体内的毒素没有办法及时的排除体外，进而形成许多的肾脏疾病，所以遇到这种疾病一定要及时调理，那么气血不足怎么办调理快?

通常我们去看中医时，医生会进行舌诊，这是中医望诊中不可缺少的重要环节，人体的五脏六腑的经络在舌头上都有表现，因此舌诊能够反映五脏六腑的气血运行状况。所以生活中发现舌头一旦出现异常，要及时去看医生，若是舌苔厚白舌尖有红点有可能是上火的原因。 舌尖属火为心所主，舌中间属土为脾胃所主，左侧为木肝胆所主，右侧属金肺气所主，舌根属水肾气所主，明白舌体的大体位置自然就会观察舌体的变化及身体反应的情况，位置记清，无论看病还是自己保健都是很实用的。

很多人对饮食都不注重，没有做到健康饮食，还有各方面的因素导致脾胃虚弱，如果脾胃虚弱了很多的东西吃了都会导致身体的不适，对身体伤害是很大的，现在人们都想有一个好的身体，对脾胃虚弱这个问题也是非常注重的。