阳痿可以通过运动锻炼和饮食疗法预防，在每天需要坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到调理体质，改善新陈代谢的作用，能够有效的减少疾病出现，而且饮食要清淡，不要吃一些高油脂和高热量食物，不能长期吸烟和喝酒，也可以缓解出现勃起功能障碍。