众所周知，“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入，比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多，高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍)，要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富，是膳食钾的主要来源，所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜，每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种，并非全部都含钾丰富。

血液黏滞度简称血黏度，是反映血液流动特性的重要指标，也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标，更是提示脑卒中发生的早期警报信号。当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

心血管疾病一直以来都是危害人们健康的一大“杀手”，尤其是在高温季节，心肌梗死的患者会明显增多。夏季高温炎热，人们容易中暑，而中暑的某些症状与心肌梗死比较相似，特别是一些非典型性症状常常会与中暑的症状混淆，进而耽误最佳的抢救时间。那么，我们该如何分辨心肌梗死和中暑呢？面对突发心肌梗死的患者又该如何急救呢？

我们都知道心脏对于我们来说是最重要的器官，只有心脏健康才能够保证身体更健康，如果心脏出现了一些小问题，对于健康的危害也是非常大的，但是在生活中难免会因为一些原因引发心脏疾病，而心脏疾病的种类有很多，其中肺源性心脏病就是其一，那么这种疾病的原因是什么呢？

高血压是我们大家都不陌生的一种疾病，这是因为高血压是发病率很高的常见病，正是因为高血压极为常见，再加上患了高血压的危害性很大，所以大家一定要对高血压在生活中做好预防工作，针对于治疗的方式也需要了解，那么高血压的防治方法都是什么呢？