对于月经准确的女性来说排卵期比较容易算，大概在经期前10天左右为排卵期，体质差经常会出现感冒则排卵期不易算出。具体要看身体状况而定，还可以通过排卵期试纸来检测，精准度也是很高的。排卵期间要多注意保暖，睡眠要充足，有利于卵子质量提升，对于想要宝宝的人来说，卵子质量好可以提高受孕的机率。