每天的卡路里摄入量应为每天1500至2000卡路里。这是第一点。第二点是增加运动量，因此对于脂肪肝患者，我们认为基本运动量应达到每周三至五次，每次运动应约45分钟。在进行这项运动的过程中，我们强调有氧运动，也就是说，不要太剧烈地运动。因此，我们建议进行相对简单和可行的运动。运动方式应该是每天快走，走10，000步，走7公里。所需时间约为一小时至一小时零二十分钟。