肛门括约肌敏感，饮食不规则。经常吃辛辣刺激食物的人容易肛裂。女性发病率高于男性。通常，他们吃更多清淡的蔬菜和水果，喝更多的水来形成排便规则。粪便在体内停留很长时间。肠道会吸收水分，使大便坚硬，排便时容易引起肛裂。平时要注意排便，多吃水果和蔬菜，每天排便一次，避免大便干燥能有效防止皲裂。