很多男生在忙的时候就会有憋尿的现象，其实这样对于前列腺没有任何的好处，所以在平时不要经常性憋尿，另外也不要长期饮酒，不要吃过辣或者是过油腻的食物，饮食最好是以清淡的为主，很多40岁以上的男性性欲会减低，甚至不过性生活，其实定期的性生活是很好，因为可以让前列腺液分泌，反而可以保护前列腺癌。