老年慢性胃炎可以做太极拳的运动来进行缓解，太极拳属于一种非常简单而且柔和类的运动，对于调理肠胃方法特别好。太极拳可以调理全身的气血，缓解脾胃虚弱的情况，老年人体质有些虚弱不适合做一些太激烈的运动，运动完后一定要及时补充水分。