猝死必须引起我们的重视，只有了解猝死发生的原因才能避免这种惨事发生在自己身上，压力过大是引起猝死的重要原因，年轻人进入职场要面对非常大的压力，工作压力和生活压力在短期内都会聚增，会导致内分泌发生变化，血管收缩异常，心跳加快，时间长了就会影响健康。还有与运动有关，年轻人总认为自己精力旺盛，要么不运动，要么超负荷运动，最终导致在运动中猝死。

猝死的原因有很多，目前猝死的几率越来越高了，这个跟平时的生活习惯以及生活方式有很大的关系。熬夜的人是很容易猝死的，因为得不到休息，心脏的功能会逐渐下降，时间久了就容易突然猝死。猝死还有可能是因为中毒，比如说吃了毒品，心情特别的兴奋，也有可能会造成猝死现象。

猝死跟熬夜有关，先在熬夜的人是越来越多了，所以说猝死几率越来越大。还有的人突然猝死是跟情绪有关，突然紧张、激动，都有可能会诱发猝死。猝死也有可能跟工作压力过大有关，思虑过度的人猝死几率也很高。有的人是连续工作，中途不休息，从而发生的猝死。所以生活习惯必须合理。