七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长，一个人如果情绪好，心理调节得好，其他脏器就运转正常，身体不容易得病。反过来说，“主不明则十二官危”，心理情绪出了问题，十二个脏腑(这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱)就都危险了，说不定哪里就出现问题了。

封闭恐惧症也就是幽闭恐惧症，是对封闭空间的一种焦虑症，人在密闭的环境内，例如电梯、车箱或机舱内，感到恐慌，或者害怕会发生恐慌症状。封闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，属于恐惧症的一种表现形式。临床表现为心慌、心跳加速、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。

如果疾病将你的生活涂成黑色，你就要与之战斗，成功的毁灭它，你的生活不应该被焦虑症掩盖原有的色彩。想要战胜抑郁焦虑症，首先要接受正规的心理治疗或药物治疗，同时也要结合着日常的自我调节方法。要制定好每天的计划，让每一天都过得不急不躁并且有意义，多给自己安排一些快乐的事情，坚持身体的锻炼。

米氮平片是一种常见的治疗抑郁症的药物，其对症状如快感缺乏，精神运动性抑制，睡眠欠佳（早醒），以及体重减轻均有疗效。米氮平片对缓解异常的情绪波动或产生自杀念头也有一定的效果，同时也可以治疗焦虑症。不过此类精神类药物的服用要谨慎，有可能出现过敏或副作用，在服药时要注意用量，不能私自加大药量。

只要坚持治疗，抑郁焦虑症是有根治的可能的，只是过程比较困难。在治疗的过程中，要适当的做些运动，可以在家进行静默疗法，使大脑皮层得到充分休息。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和治疗孤独和离异感，减轻抑郁症状。抑郁焦虑症对人体的危害特别的大，所以我们只有从根本上彻底根治才能彻底摆脱焦虑抑郁症带来的危害。