给宝宝多吃富含蛋白质、脂肪及碳水化合物的食物，多吃蔬菜和水果，如鸡蛋，肉类及鱼类、牛奶及豆类食物，要注意多喝水。如主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖、发糕、麻酱花卷、菜卷等，注意利用蛋白质互补作用，各餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。