首先必须定期量化，少吃多餐，注意饮食的规律。平时可以多吃一些富含维生素，以及富含维生素C和e的食物，多吃青菜水果，另外还要多吃一些包心菜胡萝卜，可以直接能够起到抗癌作用的食物。同时还要注意低脂，高蛋白饮食，多吃一些容易消化的食物，比如瘦肉，鸡蛋，酸奶，菜汁等，饮食上也要注意新鲜，不能吃一些发霉变质的食物，并且要保持大便的通畅。