患上脚背腱鞘囊肿是会疼痛的，在日常生活中应该多多注意饮食。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，因关节囊周围结缔组织退变所致。囊肿内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于脚背部。一般多发于青年女性。治疗腱鞘囊肿采取中医辩证施治、攻补结合之原则，一方面通经舒脉、理气活血，一方面修复受损筋膜，腱囊贴具有标本兼治、扶正固本之功效，疗效确切，根治彻底。