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哪种减肥茶的效果最好
病情描述:
我最近发现我自己胖了很多,现在哪种减肥茶的效果比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-06-25 18:17
    想要更好的减肥第一要控制饮食合理的搭配饮食,第二就是要运动。如果比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。少吃辛辣刺激的食物以及甜品多喝水。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-06-25 18:17
    很多减肥茶中都含有药物,时间长了会对身体产生副作用很容易引起内分泌失调。想要通过茶水来减肥的话,最好是自己制作一些减肥茶喝,因为减肥的前提首先是要保证身体的健康,那么你可以多一些绿茶,绿茶中的茶多酚,具有一定的清肠减肥效果。
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