需要选择药物保健调理，或者饮食保健调理。目前存在的问题最好到当地医院的中医内科，可以选择汤剂或者中成药的调理治疗，另外平时需要注意饮食规律，还有选择肠道益生菌调理也有帮助。如果平时脾胃功能不好，的确会出现饮食不节时出现腹胀，腹泻，便秘等消化不良的表现。