平时胃口不是很好的话，可以选择一些清淡食物进行食用，这个时候尽量避免吃一些油腻或辛辣食物，不仅对没有胃口，还有可能对自己的身体造成一些伤害。选择一些开胃的菜，在外出吃饭的时候，可以选择一些比较开胃的菜，一般来说酸的菜比较开胃，比如说酸辣土豆丝、酸菜鱼之类的。