脾胃虚寒需要温补脾胃治疗，常用药物有附子理中丸、小建中汤等。平时适当增加锻炼。可以选择甘温、健脾益肾的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松仁、红茶、生姜等。少吃生冷辛辣刺激性的食物，如蜗牛、螃蟹、海带、紫菜等。多注意休息。