西沙必利和莫沙必利都是可以促进胃肠动力的。平时应该注意更多的运动，这样可以改善肠蠕动和胃动力。消化不良主要是由胃动力弱引起的。因此，平时一定应注意合理的饮食，合理搭配肉类和蔬菜，增加膳食纤维和维生素的摄入量，增加胃动力。