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脂肪肝应该吃什么食物好

男，47岁 2019-06-07 18:41

病情描述:

我有轻度的脂肪肝，医生建议我在饮食上多注意，脂肪肝应该吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院 2019-06-07 18:57

导致脂肪肝的重要原因就是饮食的问题，注意饮食的合理搭配，对脂肪肝有着积极的治疗作用.在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。主食每天200～250克，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃
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李蕴铷主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2019-06-07 18:57

大部分肥胖的人都有一定程度的脂肪肝，饮食是导致脂肪肝的重要因素，建议平时清淡饮食.轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果，不吃零食，睡前不加餐

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