服用口服降糖药物，最容易出现的不良反应就是恶心、呕吐、便秘、腹泻等消化道症状，可药又不能不吃，怎么办?学起下面这些糖尿病护理小技巧吧!

糖尿病的发病原因包括年龄、肥胖、高脂饮食、精神紧张活动量小等等，此外也呈现家族聚集性，所以糖尿病有一定的遗传性，但是具有遗传性的并不是糖尿病本身，而是容易患糖尿病的体质，如果能在日常生活中注意低脂、低糖、低热量饮食，并且加强体育锻炼，就可以预防糖尿病的出现。

现今无论是大人还是小孩都非常重视锌的作用，缺锌后的小孩会出现不同程度的身体反应。由缺锌造成的危害有很多，像失眠多梦、生长停滞、掉发、指甲部位出现大量白点等现象皆是由缺锌所造成，父母需要及时给小孩补充含锌量较高的食物或者药物。

气血是人们身体必不可少的东西，一旦气血不足，会带来很多的疾病。一般生产过的人，或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解，另外，提高身体素质，早晚跑步，也会有更好的效果。

婴儿的身体发育比较快，对营养的需求量也更大，如果说父母没有注意，就有可能导致缺钙现象发生。婴儿缺钙是非常严重的，必须要引起足够的重视，因此了解缺钙的症状很有必要。婴儿缺钙往往会不容易入睡，睡着了也很容易惊醒，夜间还会盗汗，情绪烦躁不安，前卤门闭合的也比较晚，还会出现厌食偏食的症状，如果缺钙严重，可能会形成串珠肋。