女性是可以去吃江米的，这种米是富含维生素B1、B2、E、叶酸、钙、磷、铁等，对孕妇也是有好处的，而且这米的米质也是比较不错的，就是特别黏，不是很好消化。不过孕妇如果血压是属于比较高的，就不建议去吃江米了，因为糯米是生糖比较快，吸收率比较差，所以说会使人血糖高。