产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。产后恢复要有充分的休息时间，每天尽量能争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位利于子宫复原。产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。产妇的个人卫生十分重要使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒。