脸部的肉是很难减掉的，如果要想马上减下去的话，就只有打瘦脸针了，需要去正规美容医院进行。瘦脸针注射有一定风险，不是很建议，以下是其他的瘦脸方法。可以在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打，促进面部肌肤的血液循环，使自己的面部肌肤更加紧致。也可多吃流食，使咬肌退化。