在我们生活中有些人一定会有口臭的烦恼，口臭通常自己察觉不到，但是对别人很不礼貌，那么患有口臭的人应该加强口腔卫生，养成勤刷牙、多漱口的好习惯，刷牙别忘刷舌头，以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，多喝茶，绿茶中的儿茶素还有红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果，晚上入眠前使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物，可以降低口臭的发生。