孕晚期要减少活动，避免假性宫缩的发生，假性宫缩是一种偶发的子宫收缩。从怀孕6周时就开始了，并在孕晚期出现得越来越频繁。和临产宫缩不同的是，假宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时就医。