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哪些运动适合高血压患者呢?
病情描述:
今年查出高血压,那么想问问哪些运动适合高血压患者呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-02-15 13:05
    高血压患者可以进行适当的运动。建议进行有氧运动,快走、慢跑、跳健身操、打太极拳等,但需根据个体健康状况来决定运动量。不适合做剧烈运动的,剧烈运动的时候,容易导致血压进一步升高,可以诱发并发症的出现的,高血压病人应该注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制食盐每天不超过六克
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-02-15 13:05
    如散步、跳舞、园艺、体操、太级等等都可以参加。运动使血管扩张,弹性改善,血压下降。运动有助于降压,运动时血液循环改善,大脑放松紧张,对中枢神经有良好的调节作用。
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