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哪些运动可以减轻腰突疼痛?
病情描述:
我有腰突病,并且腰部疼痛得比较严重,哪些运动可以减轻腰突疼痛?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-07-01 22:09
    患上腰突疾病之后,患者可以进行一些有氧运动,比如骑自行车和游泳,或者是进行五点支撑、平板支撑以及小燕飞锻炼,这些锻炼方法都能够帮助加强患者的腰背肌肉,这样能够更好的保护腰椎,减轻患者的疼痛现象。
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