焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪，但是并不是所有的焦虑都是正常的，按照不同的焦虑因素，焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑，而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑，属于正常的焦虑，但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。

失眠抑郁的治疗效果是因人而异的，一般病情较轻的患者可以自愈，病情较重的治疗就比较困难。在治疗时，患者应该养成良好的习惯，心情也对病情有影响，各方面的改善有利于病情好转，严重的患者则需要药物治疗。

强迫恐惧症的一种常见的恐惧症的表现形式。患者们最主要的表现就是会出现一些不符合现实生活的现象，而这些想象是不受患者自己所控制的，患有这种疾病的患者难以进行正常的生活和工作，长时间存在还会引起其他的精神疾病，因此要及时发现和治疗。

焦虑症很容易通过一些心理表现和躯体症状判断出来，所以多数人在轻度焦虑症的时候就发现了病症，病当然是越早治越好治，越容易恢复。对于轻度焦虑症，我们可以进行自我治疗，首先排除焦虑源，想想自己为什么而焦虑，然后向朋友寻求帮助，也可以通过写日记或是寻找一个心灵的寄托来缓解焦虑的情绪，要学会看淡别人的看法，放松自己。

治疗焦虑症的药物如果长期服用会产生依赖作用，所以患者要选择一个适当的时期停止服用药物。治疗焦虑症的药物有安他乐、安宁等，对于用药的焦虑症患者来说，如果病症逐渐好转，可以在医生的指导下来逐渐的减少药量，病情继续好转，最后可以停药，这属于主动停药。如果在焦虑症没有好转的时候，一旦出现停药，可能就会导致病症出现反复或病情加重。