我们都喜欢看小品或相声，这些节目能使我们在欢笑中释放压力，调节心情，自然很多耳熟能详的笑星都是我们喜爱的对象，而有时候，这些帮助我们释放压力的人，反而是压力更大的人。有一个小品演员，几乎年年上大型的新年晚会，知名度挺高。而他在春节的前一个月找我，主要是由于备战大型晚会，工作时间太长，心里压力过大，在彩排的时候心绞痛晕倒，还经常出现胸闷和心脏早搏的问题。

清心静神，即保持心神清静，合理的用神。而清静是指精神情志保持淡泊宁静的状态，是思想的清静，需要修炼才能达到的状态。因为神气清静而无杂念，可达到真气内存，心神平安的目的。我们提倡的清心静神主要是心神不妄动，用而不过，思想专一，排除杂念，不可见异思迁，想入非非，从而能专心致志的工作和学习。

膏剂是中药的十大类传统剂型之一，分为外用膏剂与内服膏剂，内服膏剂又称膏滋，原来作为达官贵人的“专利”，随着社会经济进步，人们生活水平不断提高，膏方已经进入寻常百姓家，并在大江南北流行起来了。膏方只能作为进补吗?心脑血管病人在冬天能吃膏方吗?要回答这个问题,还得从膏方特点说起：

我们经常听说“性格决定命运”，性格似乎是与生俱来的一种个人特质，其实性格受多方面影响，诸如：环境、饮食、家庭、社会与人等。同时，性格也会反过来影响其他方面。性格塑造健康就是告诉大家，我们的什么性格会造成什么样的疾病。

血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。