说到激素性股骨头缺血性坏死，可能很多人都比较陌生，它是指因大剂量应用激素而造成股骨头骨的活成份(骨细胞、骨髓造血细胞和脂肪细胞)死亡所引起的病理过程，常伴有局部或全身渐进性骨质丢失，尤以关节软骨下骨为著，进而导致关节软骨的损伤。

说起髋关节疼痛，多数人会想到股骨头坏死，很多不以髋关节外科为专长的医生也常将髋部疼痛诊断为股骨头坏死。其实真正的股骨头缺血性坏死患者只占其中一部分，还有很多疾病都可引起类似的髋关节疼痛症状。我们将引起髋关节疼痛的疾病归为三大类：髋关节内病变。最常见的是股骨头坏死以及髋关节炎症改变，如退行性骨性关节炎、髋臼发育不良、类风湿性髋关节炎等。

日常生活中我们可以经常的按摩我们的膝盖，登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑液对膝盖的保护。双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。

如果你终于幡然省悟，想要与硬肩族说再见，那么你必须先静下心来弄明白何以自己会成为这个流行组织的一员，并针对问题进行艰苦修炼。有个说法叫“猫着腰”。用来形容身体略向前下方倾斜，拱起背的姿势。长期维持这种姿势，将使你成为硬肩一族。

多发性骨髓瘤(MM)是以骨髓微环境中浆细胞恶性增殖为特征的B细胞恶性肿瘤，伴有骨基质和骨小梁大量破坏，形成溶骨性骨质破坏——即骨髓瘤骨病，引起骨痛、病理性骨折、截瘫和高钙血症，偶尔引起神经压迫综合症，严重影响患者的生存质量。