虽然说孕妇的饮食需要投其所好，但是吃寿司时，有一些注意事项是不能忽略的，寿司含有的鱼片一般都是生的，这是为了让寿司的味道更鲜美，因为不熟的鱼肉等海鲜中含有细菌，对孕妇来说是一个不小的威胁，所以一定要小心慎重。

面条菜具有清热、止血调经、调节月经的功效，一般怀孕期间孕妇可以吃面条菜。面条菜是酸性食物，面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜，非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽。

鸭嘴鱼学名是一种大型淡水经济鱼类，属鲟形目匙吻白鲟科。是从３亿年之前（即恐龙时期）就在地球上生活，并存留下来的一种珍稀鲟鱼类，是世界上匙吻鲟科中仅有的两个品种之一。孕妇吃鸭嘴鱼的好处：

百叶是一种传统的豆制品，又称千张、千浆皮子等，形薄如纸，色黄白，可凉拌，可清炒，可煮食。富含蛋白质、氨基酸等多种营养物质，吃起来脆嫩、鲜香、美味，深得大家的喜欢，怀孕期间的女性适量吃一些百叶，对自身和胎儿都有一定的好处。

油麦菜膳食纤维丰富，可以预防便秘，还是补充营养素的好蔬菜。油麦菜里含有丰富的钙物质，所以，怀孕的女性如果在怀孕后出现了缺钙的现象的话，也可以选择吃些油麦菜来进行食疗。孕妇吃油麦菜的好处：