胃寒的人或者是容易出现腹泻的人，在早起的时候是不能够空腹喝牛奶的，如果空腹喝牛奶很有可能会导致腹泻加重的现象，在20年前，专家们提出不能空腹喝牛奶，是因为当时国人很少有喝牛奶的机会，一旦断了母乳，基本上就见不到奶制品的面。长期不接触奶制品，导致人体发生“乳糖不耐”，一喝奶就腹胀腹泻，消化不良。如果喝得太急，特别是空腹喝奶，症状就会更加严重。