熟悉中医的朋友都知道，中医理论中有九大体质的说法，而其中阳虚体质的人在我们日常生活中是比较常见的，这种体质如果不及时调理比较容易引起其他的疾病，下面我们来为大家介绍一下，阳虚体质的表现以及调理方法都有哪些。

生活压力大，郁结于心就会上火，上火有什么症状?嗓子很干，鼻腔呼出来的气都是热烘烘的，鼻子里面也会非常干，很容易心烦，控制不住脾气，让自己的生活进入了恶性循环，让身体的状况受到很不好的影响。

众所周知红枣有补中益气，养血安神的作用，而且红枣的口感很好，所以说红枣是一个很好的食材。虽然红枣的营养价值很高，但是在食用上要注意量，每天吃3-4颗就可以了，如果一次性吃的太多，会引起上火的现象出现。

健康问题一直深受人们关注，所以我们在生活当中一定要去保养自己的身体，一旦出现肾虚，就会直接影响我们的生活和工作，家长朋友们可不要以为只有大人会出现肾虚这一症状，孩子也会肾虚，小孩子肾虚对身体的危害非常大，所以应该早发现早治疗。

感冒是一种非常常见的疾病，不管是大人还是孩子都很容易患上感冒，由于该疾病在平时太过常见，所以常常不被人们重视。其实感冒的原因也有很多种，类型也是不同的，如果是轻微感冒多休息多喝水，或是吃药即可缓解，但是比较严重的话，就需要前往正规医院就医。